09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 137,23g | Karb: 337,82g.
Öğle Yemeği: Biedronka Herbatniki Beti, KFD Premium WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jabłka Prażone, Sonko Ryż Biały, Pilos Mleko 1,5%, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. Akşam Yemeği: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek. Aperatifler/Diğer: Banan, Rodzynki, Miód, Pilos Twaróg Chudy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|