09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 47,06g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Куриные Котлеты, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Фаршированный. Aperatifler/Diğer: Конфета, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|