09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 66,97g | Karb: 69,83g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Lasanha com Carne, Tomates, Cenouras, Lasanha de Berinjela. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
audrey.arriaga Kilo Geçmişi
|