10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 188,67g | Karb: 130,96g.
Kahvaltı: Wątróbka Drobiowa, Jajko, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Olej Lniany, Wątróbka Drobiowa, Optimum Nutrition Pro Complex, Biedronka Ryż Brązowy, Sante Komosa Ryzowa. Akşam Yemeği: Wieprzowina, EXTRIFIT GO Pro 30, Sante Komosa Ryzowa, Biedronka Ryż Brązowy, Wieprzowina. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|