feeefeee_ Günlüğü, 10 Tem 17

ayam taichan homemade lowcarb wkwkwkwk

916 kcal Yağ: 43,89g | Prot: 116,90g | Karb: 9,40g.   Kahvaltı: Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Paha Ayam Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ayam nya di apain kak, tolong Kasih tau dong hehe 
10 Tem 17 üye tarafından: niranaai
dipanggang say pake happycal 
10 Tem 17 üye tarafından: feeefeee_
tapi saus sambal lado : saya pikir banyak sawit i.e. banyak lemak penuh ... ngak sehat 
10 Tem 17 üye tarafından: Tuanbatu
ayam gosong. Itu sambal terendam minyak. 
10 Tem 17 üye tarafından: KAExfiles
itu gk gosong memang di panggang mungkin efek kamera dan itu bukan kerendam minyak tapi saya kasih air  
10 Tem 17 üye tarafından: feeefeee_
resep nya minta donk 
11 Tem 17 üye tarafından: kikiohaidar
hallo kiki itu aku pake dada ayam di panggang pake happy call dikasih lada bubuk sama garam sedikit kalo sambelnya cuma cabe bawang putih bawang merah tomat sama garem dikit ditumis ksh air sedikit udah eheheh 
12 Tem 17 üye tarafından: feeefeee_
Makasih  
12 Tem 17 üye tarafından: kikiohaidar
jgn di goreng sih ntar gizi di dlm nya hancur. mending di kukus aja, rasa ayam alami nya keluar (disarankan dada ayam) 
12 Tem 17 üye tarafından: yossaagungp
gk digoremg tp dipanggang 
13 Tem 17 üye tarafından: feeefeee_
aku udah coba, enak trnyata tapi aku makan ayamnya cmn 50g aja hehe  
13 Tem 17 üye tarafından: nanda_za
@nanda_za hehehe emang enyak kalo aku lg diet LCHF jd ayamnya bsa 1potong paha yg 1ayam potong 4 hahaha 
13 Tem 17 üye tarafından: feeefeee_

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


feeefeee_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.