10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 97,77g | Prot: 91,67g | Karb: 58,47g.
Kahvaltı: True Fruit No Sugar Added Ruby Grapefruit, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Olives, Tomatoes, Marketside Classic Iceberg Salad. Akşam Yemeği: Atkins Cookies and Creme Shake, Onions, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Campbell's Fiesta Nacho Cheese Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: True Fruit No Sugar Added Ruby Grapefruit, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cynthia Norris Kilo Geçmişi
|