Albert Arul Prakash Günlüğü, 11 Tem 17

Albert Arul Prakash Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

lunch and snack. 3 boiled egg for lunch and 1 for morning as snack at 11:00 hrs

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2017:

627 kcal

Yağ: 40,95g | Prot: 46,01g | Karb: 16,94g. Kahvaltı: Almonds, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Lime Juice, Boiled Egg. devamı için...

2402 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Merdiven Çıkma - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

love it

11 Tem 17 üye tarafından: endadollar

My breakfast this morning is also going to be some boiled eggs. Just got a craving for them and now this picture makes me want them even more.

11 Tem 17 üye tarafından: SLLockhart

thanks Guys, My challenge is live in 5 almond a day (break fast and 8 eggs (3 for lunch, 4 for dinner, 1 for morning snack) for this complete week.

11 Tem 17 üye tarafından: Albert Arul Prakash


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Albert Arul Prakash Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Albert Arul Prakash Günlüğü, 11 Tem 17

Yorum Gönder

Albert Arul Prakash Kilo Geçmişi