11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 129,19g | Karb: 108,36g.
Kahvaltı: Olej Lniany, OstroVit WPC 80, Olej Kokosowy, Jajko. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Pro Complex. Aperatifler/Diğer: ActivLab Master Bar Creatine Kokos, Banan. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|