12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 65,43g | Karb: 114,81g.
Kahvaltı: Land Yogurt Greco 0%, Grancereale Classico, Mandorle, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pesca. Akşam Yemeği: Mandorle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Papaya, Spremuta d'arancia, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|