12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 95,18g | Karb: 250,36g.
Kahvaltı: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Soya Drink Natural, Carote, Pesca Noce. Öğle Yemeği: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pam Panorama 5 Cereali Semplici & Buoni, Gomasio, Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate. Akşam Yemeği: Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Carpaccio di Manzo. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Noci, Misura Crackers Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Pam Panorama Grissini Integrali (I Tesori). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|