12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 115,15g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Clover Gouda Cheese, Egg, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Öğle Yemeği: Green Olives, Woolworths Pickled Onion, Cucumber (with Peel), Sour Cucumber Pickle (Low Sodium), Tomatoes, Avocados, PnP Pilchards in Water. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn, White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Oranges, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|