12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 81,33g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Яйцо, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Каждый День Куриная Грудка, Bravolli Кускус, Огурец. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Каждый День Куриная Грудка, Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|