12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 40,41g | Karb: 87,04g.
Kahvaltı: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Take It Veggie Bio Mandel Drink, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Rindergulasch mit Nudeln. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|