12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 66,26g | Karb: 207,90g.
Kahvaltı: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Globus Горошек Зелёный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Öğle Yemeği: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке), Овсяно-Банановое Печенье, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Помидоры, Соевый Соус, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Переяславль Плавленый Сыр, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|