12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 33,06g | Karb: 190,14g.
Kahvaltı: Quaker Quaker Oats Quick 1 Minute, Bananas, Chick-fil-A Harvest Nut Granola, Market Pantry Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Winn-Dixie Zucchini, Marketside Fresh Spinach, Calavo Avocado, Sweet Potato, Great Value Large White Eggs. Aperatifler/Diğer: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Muffin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|