13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 71,75g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Семейные Секреты Рагу из Овощей. Akşam Yemeği: Утиное Мясо, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|