combatiente Günlüğü, 13 Tem 17

erste MZ: 13.40

2990 kcal Yağ: 110,38g | Prot: 123,34g | Karb: 371,61g.   Kahvaltı: Banane, Alnatura Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst, Mandeln, Apfel, Edeka Schweineohren. Akşam Yemeği: Escal King Prawns, Extra Natives Olivenöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Aperatifler/Diğer: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, REWE Sandwich Eis. devamı için...
2312 kcal Egzersiz: rad - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.