13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 93,76g | Karb: 37,27g.
Kahvaltı: M&M's M&M's Mini, Tomates, Cogumelos, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Max Titanium Whey Protein Femini. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|