13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 185,91g | Karb: 306,02g.
Kahvaltı: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Pane di Grano Kamut. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle, Pane Bianco, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|