01 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 83,14g | Karb: 311,71g.
Kahvaltı: Honey, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger, Strawberries , Bananas , Raisins, Walnuts. Öğle Yemeği: Crystallized Ginger, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , korean grill, Korean 150g chap chae (sweet potato noodle, vege dish), Cabbage Kimchi. Akşam Yemeği: Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Apples, Goats Cheese (Hard) . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|