14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 63,95g | Karb: 309,48g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika, Bauernbrot, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Landvogt Maccaroni, Freeway Apfelschorle, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Akşam Yemeği: Tomatensoße, Landvogt Maccaroni, Galiamelone, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|