15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 43,34g | Karb: 106,29g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио". Akşam Yemeği: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир 2,5%, Черная Смородина, Малина, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|