15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 111,68g | Prot: 96,66g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Wimpy Small Chips, Woolworths Pork Bangers, Butter, Albany Brown Bread, Fried Egg, Bacon, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Beef Samoosas. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: SPAR Milk Tart, Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|