15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 215,86g | Karb: 251,21g.
Kahvaltı: Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Myprotein Impact Whey Isolate, Pedon Farina di Riso. Öğle Yemeği: Conad Gallette di Mais Biologiche, Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Tuorlo d'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|