15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 118,83g | Prot: 137,23g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. Akşam Yemeği: Great Value Romaine Lettuce, Venison/Deer Steak. Aperatifler/Diğer: Banana Bread, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Snak Club Raw Almonds, Pearls Large Pitted California Ripe Olives. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|