15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 45,25g | Karb: 9,86g.
Kahvaltı: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kraft Ranch Dressing, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Mozzarella Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Salami, Deli Sliced Ham, Egg, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoseBuentello82 Kilo Geçmişi
|