16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 136,63g | Karb: 72,82g.
Kahvaltı: Olimp Olej MCT, Optimum Nutrition Pro Complex, Olej Lniany. Öğle Yemeği: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Olej Lniany, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Akşam Yemeği: Kotlet Schabowy w Panierce. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Banan. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|