16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 37,32g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Peach, Back to Nature Classic Granola, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Zucchini, Bertolli Marinara Sauce, Green Giant Sugar Snap Peas. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Valued Naturals Natural Cashews. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Bananas, Bear Naked Peak Protein Original Granola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|