16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 58,82g | Karb: 230,27g.
Kahvaltı: Bagley Criollitas, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Cuadril, Zanahoria, Batata, Zapallo, Zapallito Verde. Akşam Yemeği: Orieta Dulce de Membrillo Light, La Salteña Tapas Empanadas, Grido Crocantino, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Aperatifler/Diğer: Bagley Criollitas, Café con Leche Descremada, Arcor Chocolatín con Leche, Alfajor de Maicena. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValeCasasnovas Kilo Geçmişi
|