17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 20,33g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Queque Inglês. Öğle Yemeği: Filhós, Martini. Akşam Yemeği: Gelado. Aperatifler/Diğer: Samor Lagartos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|