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músculo fletido
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1352 kcal
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Yağ: 42,37g | Prot: 61,11g | Karb: 199,74g.
Kahvaltı: Sementes de Linhaça, Salutem Flocos de Aveia Integral, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Banana, Seara Sementes de Cânhamo Biológicas. Öğle Yemeği: Continente Feijão Preto Cozido, Melão, Pingo Doce Natas de Soja, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Pepino (com Casca), Wrap Integral Trigo e Espelta. Akşam Yemeği: McDonald's Sopa de Legumes, Caju, Amêndoas, Pêssegos, Ervilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Courgette, Cenouras, Continente Grão de Bico Cozido, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Intermarché Sobremesa Soja Frutos Vermelhos. devamı için...
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