17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 30,94g | Karb: 52,96g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|