|
97.3lbs
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 36,88g | Karb: 174,43g.
Kahvaltı: Private Selection Organic Frozen Berry Medley, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Öğle Yemeği: Mezzetta Kalamata Olives, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Lettuce. Akşam Yemeği: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blueberry, Granny Smith Apples. Aperatifler/Diğer: Great Value Enriched White Bread, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ice Breakers Ice Cubes, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, SunButter Natural Sunflower Seed Spread. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MorbidEmpress Kilo Geçmişi
|