17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 176,27g | Karb: 350,31g.
Kahvaltı: Conad Sugo al Basilico, Banana, Albume d'uovo, Ki Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Calvé Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Akşam Yemeği: Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Sugo al Basilico, Conad Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Panino Bianco Morbido, Mandorle, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|