18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 27,06g | Karb: 62,07g.
Kahvaltı: Салат Капрезе, Кабачки Жареные, Авокадо, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|