03 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 113,43g | Karb: 105,76g.
Kahvaltı: watermelon. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Multigrain Bread, Hot Chilli Sauce. Akşam Yemeği: Satay Sauce, Chicken Drumstick, Basmati Rice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|