18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 147,95g | Karb: 158,59g.
Kahvaltı: Sandía, Carrefour Leche Desnatada, Cola Cao Avenacao, Mercadona Copos de Avena, Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Entrepinares Queso Light, Filete de Añojo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rubensantibanezacosta Kilo Geçmişi
|