19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 18,20g | Karb: 38,62g.
Kahvaltı: Bakwan. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|