19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 93,61g | Karb: 103,15g.
Kahvaltı: Клубника, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Помидоры, Приосколье Куриная Грудка, Bravolli Кускус. Akşam Yemeği: Помидоры, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|