03 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 90,39g | Karb: 342,12g.
Kahvaltı: Vanilla Extract, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats , Water , Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger , Strawberries , Bananas , Raisins, Walnuts, Cinnamon . Öğle Yemeği: Oatmeal Raisin Cookie, korean 100g radish kimchi, Korean 46g Pajeon Seafood & scallion pancake. Akşam Yemeği: strawberries, strawberries, ginger, korean grill pollack. Aperatifler/Diğer: Danish Pastry. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|