19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 175,58g | Karb: 118,72g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì Scremato, Banana. Öğle Yemeği: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpina Fiocchi di Latte, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Bresaola. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Skipper Frutti di Bosco Light, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|