19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 97,32g | Prot: 75,66g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Atkins French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Grimmway Farms Whole California Carrots, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Akşam Yemeği: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Hard-Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Michelob Ultra Light Beer, Aquafina Water (16.9 oz), Sugar Free Mint Patties, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|