Alexminx Günlüğü, 19 Tem 17


2130 kcal Yağ: 62,14g | Prot: 85,52g | Karb: 330,96g.   Kahvaltı: Marmellata Albicocche Alex, Fette Biscottate di Riso Alex, Soya Drink, Mix Cereali Alex, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Akşam Yemeği: Pomodori, Zucchine, Cocomero, Nocchiero Filetti di Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Fiori di Zucca Fritti, Uovo, Tenerumi. Aperatifler/Diğer: Banana, Mela, Anguria, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro, Pere, Mela, Pesca. devamı için...
1702 kcal Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 35 dakika, Uyku - 4 saat ve 15 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.