|
даже не думала что вечерние пробежки дадут такой результат 🤗
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 48,11g | Karb: 190,97g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Chio Соленая Соломка, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Orion Чокопай, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Бахетле Кольцо с Творогом, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|