20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 63,05g | Karb: 229,97g.
Kahvaltı: Банан, Био Баланс Био Кефирный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Бурже Хлеб Многозерновой, Растительное Масло, Куриный Бульон, Картофель, Капуста, Global Village Томатная Паста, Морковь, Лук, Грибы. Akşam Yemeği: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Лук, Restoria Фарш Домашний, Barilla Bavette N.13. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
resnichka0606 Kilo Geçmişi
|