18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 80,78g | Karb: 129,09g.
Kahvaltı: Атяшево Сервелат Финский, Помидоры, Огурец, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Самса с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица, Danone Творог Мягкий с Клубничным Слоем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|