19 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 49,02g | Karb: 13,42g.
Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Simple Truth Thick Sliced Uncured Hardwood Smoked Bacon. Akşam Yemeği: Applebee's Steamed Broccoli, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|