20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 173,83g | Karb: 356,73g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Brownie, Calvé Burro di Arachidi, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Ki Fiocchi di Avena, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Akşam Yemeği: Land Fettine di Formaggio Fuso, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Aperatifler/Diğer: Fesa di Tacchino, Conad Pane di Grano Kamut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|