20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 88,12g | Prot: 65,90g | Karb: 24,50g.
Kahvaltı: Wingstop Garlic Parmigian, Wingstop Mild, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Opa's Country Blend Smoked Sausage. Öğle Yemeği: HEB Baby Normandy Blend, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoseBuentello82 Kilo Geçmişi
|