21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 148,52g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: Банановый Чизкейк Inherited From Тирамису, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, БИС Паста Шоколадная Соевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощной Суп Диетический. Akşam Yemeği: Картофель Фри, Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Соус, Гренки, Рыба в Кляре, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|